無論您是想燃燒脂肪、增肌、追蹤深蹲力量，還是計劃每日健身日程， Bolt – Workout & Strength Log 健身記錄器是您實現個人健身目標的最佳選擇！它提供最簡單的健身計劃記錄方式以及發現新訓練方案的平台。
主要功能
發現創新的健身計劃
- 專為核心肌群和特定身體部位設計的健身方案，幫助您達成最佳訓練效果。
便捷的力量訓練記錄
- 在健身房內即可直觀地記錄深蹲、臥推等訓練動作的重量和次數，無需額外的手動計算。
200+ 種專業健身動作
- 提供包括臥推、深蹲、划船、引體向上等多樣化的力量訓練動作，還可以自定義健身計劃。
詳細的健身動作指導
- 確保您在正確的運動範圍內完成每個動作，有效增肌並降低受傷風險。
內建智能休息計時器
- 幫助合理分配休息時間，讓您的健身過程更加高效。
自動化數據同步
- 與 Apple Health 完美集成，全面追蹤您的健身進展和身體狀況。
為什麼選擇 Bolt 健身記錄應用？
適用於所有健身計劃： 無論是 StrongLifts 5×5 訓練、力量舉重，還是健美愛好者的日常健身需求，Bolt 都能滿足。
增肌減脂的全能助手： 幫助記錄每一次訓練，讓您更好地專注於增肌、減脂和提高力量。
Discover 訓練圖書館： 提供全身訓練計劃、專業肌群方案以及針對增強體能的專用健身計劃。
終生版限時免費，立即到 App Store 下載
只要下載後打開 Apps，之後會看到付款版面，如看到 LifeTime 價格是 $0， 即可免費收下。不再需要手寫筆記，Bolt 是您的完美健身日誌和力量訓練記錄工具。從深蹲到臥推，Bolt 讓您的健身計劃井然有序，並幫助您實現更好的力量提升與健康生活。
【提醒】如果發現 Bolt – Workout & Strength Log 的終身訪問顯示需要付款，可能是限時免費活動已經結束，或者此免費活動僅限特定地區。建議等待開發商再次推出限免活動再行領取，切勿隨意點擊試用、月度或年度訂閱，以免由免費轉為付費。