7 Minute Workout 是什麼？
想要變得更健康、更有活力，但又沒有時間去健身房？7 Minute Workout 是你的最佳選擇！這款應用被評為 127 個國家的 #1 健身APP，讓你每天只需七分鐘，在家進行簡單的高強度間歇訓練 (HIIT)，無需任何健身器材，就能輕鬆燃燒卡路里、塑造完美體態。
簡單有效的運動計劃：包含 12 個高強度的徒手運動，每個動作 30 秒，中間休息 10 秒，讓你在短時間內得到全身性的鍛煉。
隨時隨地健身：無需健身器材，在家就能輕鬆開始，成為自己的私人教練。
語音提示：語音指引每個動作，讓你不必盯著螢幕，也能順利完成整套訓練。
詳細的動作演示：提供每個動作的視頻和文字說明，無需擔心如何正確完成。
與 Apple Health 整合：可同步訓練數據，方便追蹤健康狀況。
限時免費，立即到 App Store 下載
只要下載後打開 Apps，之後會看到付款版面，點選 See all options。如看到 LIFETIME 價格是 $0， 即可免費收下。每天只需七分鐘，你就能改善體能，輕鬆擁有健康的生活方式！趕快下載 7 Minute Workout，開始你的健身之旅吧！
【提醒】如果發現 7 Minute Workout 的終身訪問顯示需要付款，可能是限時免費活動已經結束，或者此免費活動僅限特定地區。建議等待開發商再次推出限免活動再行領取，切勿隨意點擊試用、月度或年度訂閱，以免由免費轉為付費。