onebreath : Breathwork & Sleep – 呼吸管理,擁抱平靜生活!原價 $99.99,限時免費iOS APP

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想要把壓力化作平靜,找回內心的寧靜嗎?「onebreath : Breathwork & Sleep」正是你的身心靈平靜之所,結合了先進的呼吸訓練、個人化的壓力管理計劃,還有催眠療法,幫助你提升精神健康。現在限時免費終身使用權,趕快下載,開始這段讓心靈自在放鬆的旅程吧!

onebreath Breathwork & Sleep
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主要功能

  • 呼吸練習:通過專家帶領的呼吸訓練,學習如何利用呼吸減少壓力、增強肺活量,改善整體活力。不論是充滿能量的早晨呼吸,還是放鬆身心的夜間練習,onebreath 都能幫助你利用呼吸掌控情緒。

  • 催眠課程:進入深度放鬆的狀態,跟隨認證催眠師的指引,解決焦慮、壓力和睡眠問題。這些課程通過溫和的暗示來增強你的抗壓能力,自信心,以及持久的幸福感。

  • 教育內容:深入了解壓力管理的科學、呼吸訓練的生理作用,以及正念的心理學。通過文章、影片和互動工具,擴展你對精神健康的認識,學會將正念練習融入日常生活中。

  • 正念任務:將正念輕鬆地融入日常生活,如正念飲食、專注呼吸或感恩日誌等。這些任務簡單有效,每天幫助你培養對當下的專注,享受生活中的小美好。

onebreath Breathwork & Sleep
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onebreath 是你追求平靜生活的伴侶,利用科學方法和創新的CO2耐受技術,幫助你達到內心的平衡。無論你需要的是片刻的平靜、改善睡眠,還是建立更堅韌的心態,onebreath 都能為你提供個人化的建議,幫助你輕鬆應對生活挑戰。現在就下載 onebreath,體驗呼吸、放鬆、成長的美好旅程!限時免費終身使用,不容錯過!

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