想要在家輕鬆開始健身嗎？Plank Challenge & Core Workout 是一款超簡單好用的 核心鍛鍊 APP，幫助你隨時隨地進行 平板支撐鍛鍊，快速 強化核心力量，提升 腹部力量 和整體健康。
為什麼選擇 Plank Challenge & Core Workout？
雖然 平板支撐 看似簡單，但它比大多數 腹部運動 更快地幫助你建立 核心力量。無需繁瑣的動作，只需保持姿勢，讓你的核心更強大！
一起更容易達成目標！
個性化 30 天平板挑戰計劃：根據你的 健身水平 和空閒時間量身定制，讓你逐步達到健身目標。
自訂鍛鍊計劃：設計你自己的鍛鍊，並將它們保存為例行運動，享受 靈活的健身體驗。
專業教練示範影片：每個動作都有專業教練的示範視頻，確保你正確完成每個姿勢。
40+ 平板支撐變化：從 初學者 到 高級玩家，不斷挑戰你的極限。
團隊鍛鍊與挑戰：試試我們團隊設計的鍛鍊與挑戰，例如 HIIT、Tabata、Cardio 等多樣化健身計劃。
音效與語音指導：在練習時使用 語音指導，專注於每一次鍛鍊，達到最佳效果。
進階統計與圖表：追蹤你的 鍛鍊進展，查看每天的進步，激勵自己不斷超越。
Apple Health 數據記錄：同步你的健身數據到 Apple Health，全方位了解你的健康狀況。
終生版限時免費，立即到 App Store 下載
只要下載後打開 Apps，之後會看到付款版面，如看到 LifeTime 價格是 $0， 即可免費收下。現在就下載限時免費的 Plank Challenge & Core Workout，開始挑戰自我，強化核心力量，為你的健康打下堅實的基礎吧！
【提醒】如果發現 Plank Challenge & Core Workout 的終身訪問顯示需要付款，可能是限時免費活動已經結束，或者此免費活動僅限特定地區。建議等待開發商再次推出限免活動再行領取，切勿隨意點擊試用、月度或年度訂閱，以免由免費轉為付費。